Mit System 2 Light bekommst du einen praktischen Einblick in mein Ernährungssystem – ohne komplizierte Regeln oder Verzicht. Du erhältst einen beispielhaften Wochenplan, wertvolle Coaching-Hinweise und die Grundlage, wie wir im Coaching gemeinsam arbeiten. Statt Kalorien zu zählen, lernst du, Struktur und Balance in deinen Alltag zu bringen – mit Raum für Lieblingsgerichte, spontane Mahlzeiten und Genussmomente. Ideal, wenn du herausfinden möchtest, ob mein Ansatz zu dir passt und einen Vorgeschmack auf mein Coaching erhalten willst.