Intermittierendes Fasten ist eine der beliebtesten Diätanwendungen, die in den letzten Jahren von intensiv arbeitenden Menschen bevorzugt wurde. Dieses Programm, auch intermittierendes Fasten genannt,…

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Abnehmwillige haben es schwer: Da ist zunächst die große Auswahl an Diäten. Zudem braucht es viel Selbstdisziplin, um durchzuhalten. Wer an strengeren Diäten scheiterte, sollte sich Intervallfasten ei…

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Ernährung wird in unserer Gesellschaft ein immer wichtigeres Thema. Mehr und mehr Menschen wollen darauf achten, gesund zu essen. Neben gesundheitlichen Gründen werden dabei auch ökologische Aspekte u…

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Auch wenn der Name erstmal so klingt, sind Ballaststoffe keinesfalls Stoffe, die unseren Körper belasten. Im Gegenteil, sie sind für Darmflora und Verdauung von großer Bedeutung und sollten deswegen T…

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Um die "Tim Mälzer Diät" mit einem Wort zu umschreiben, sind zwei Begriffe passend: Nulldiät oder Fasten. Im Grunde handelt es sich also gar nicht um eine echte Diät. Denn der bekannte Starkoch verzic…

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