Die Ernährung spielt für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Damit der Körper leistungsfähig bleibt, benötigt er verschiedene Nährstoffe in ausgewogener Menge. Obw…

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Die Gesundheit des einzelnen Menschen beginnt bei einer gesunden Ernährung. Wird der Körper bewusst ernährt, so erhält er alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, welche für das Leben als auch für di…

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Wer Interesse an einer Ernährung nach dem Low Carb-Prinzip hat, sollte sich einen Überblick verschaffen, welche Lebensmittel sich dafür eignen. Hier gibt es eine ausführliche Liste mit Low Carb Lebens…

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Der eine oder andere hat es sicher schon oft erlebt. Man genießt ein ganz besonders leckeres Gericht und danach könnte man sofort ins Bett gehen. Man wird von Müdigkeit übermannt und die Kraft verläss…

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Die Essgewohnheiten und Bedürfnisse sind bei jedem verschieden. Mehr und mehr Wert wird jedoch mittlerweile darauf gelegt, eine ausgewogene und gesunde Ernährung anzustreben, um fit und vital zu bleib…

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