Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft ist ausschlaggebend für das Wohlbefinden der Mutter und die Entwicklung des Kindes. Gleichzeitig ist sie in der Lage, die Geburt wesentlich zu beeinflusse…

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Kurz zusammengefasst bezeichnet die Paleo-Diät das Essen nach alten Ernährungsgewohnheiten. Es ist das erste Mal, dass diese Diät als Diätprogramm betrachtet wird. Voegtlin, der mit seinem 1975 erschi…

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Viele Menschen haben das Bedürfnis, ihr Abnehmprogramm zu optimieren und etwas für ihre Gesundheit zu tun. Es kann jedoch ziemlich schwierig sein, ein ausgewogenes Abnehmprogramm im Alltag durchzusetz…

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Wenn es ein Thema gibt, das fortwährend aktuell ist und worüber viel diskutiert wird, dann ist es die gesunde Ernährung. Es existieren derart viele Theorien und wissenschaftliche Studien darüber, was …

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Bei dem Begriff „Gesunde Ernährung“ zucken viele von uns erst einmal zusammen. Bilder von lieblos angerichtetem Salat und verkochtem Brokkoli türmen sich vor unserem inneren Auge auf. Die gute Nachric…

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