Gesundheitsförderung und Prävention sind wichtige Schlüsselbegriffe geworden, den immer mehr Menschen leiden durch die Gestaltung von Beruf und Alltag an Krankheiten, die vermeidbar sind. Um langfrist…

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Heutzutage gibt es viele Trends und Studien, die gesunde und förderliche Diäten belegen. Allerdings ist es so, dass man bei der Vielzahl an Ideen und Optionen schnell den Überblick verlieren kann. Dah…

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Warum gibt es eine Essenspyramide überhaupt? Sie teilt die Nahrungsmittel in Gruppen ein und zeigt ihren Nutzen für die Gesundheit.   Die Essenspyramide Sie veranschaulicht, was wie oft und in welchen…

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Wer sich gesünder ernähren möchte und dem Körper Gutes tun will, soll Saures meiden oder auf basische Alternativen zurückgreifen. Doch welche Lebensmittel gelten als sauer, was bewirken sie wie lassen…

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Einige Gesundheitsprobleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen des Verdauungssystems, Fettleibigkeit, Diabetes und Darmerkrankungen haben zugenommen. Gerade in letzter Zeit hat das Interesse…

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